Kafíčko Volnonožek: Energie v realitě – jak pracovat s únavou?
11. 2. 2026
Znáš ten stav, kdy se snažíš jet „normálně“, ale kapacita je zkrátka menší? Moc dobře ses nevyspala, myslí ti to pomalu, nedokážeš se soustředit a i drobnosti ti trvají déle než obvykle. Když jsme nevyspané, klesá naše pozornost, reakční rychlost i schopnost udržet v hlavě víc věcí najednou.
Na tomhle ranním Kafíčku si budeme povídat o tom, jak si zorganizovat pracovní den, když jedeš na menší energii: jak poznat, co má smysl dělat hned, co odložit, co zjednodušit a kde ti nejvíc utíká čas (a nervy) v přepínání mezi úkoly. Přepínání totiž často nechává část pozornosti „viset“ u předchozí práce, takže mozek těká z místa na místo a dělá víc chyb.
📅 Uvidíme se ve středu 11. února v 8:30 online na Google Meet.
Proč si tohle Kafíčko nenechat ujít
☕ ujasníš si, jak vypadá „denní minimum“, když nejsi ve formě (aby ses nehonila za nereálnem)
☕ probereme, jak vybrat 1–3 priority, které ten den skutečně posunou práci (a zbytek vědomě „nechat být“)
☕ posbíráš tipy, jak si den nastavit tak, aby bylo míň přepínání a dohledávání
☕ budeme sdílet, co komu funguje na lepší rytmus práce: časové bloky, krátké dokončování, jednoduché checklisty pro opakované úkoly, „e-mailová okna“…
☕ odneseš si pár praktických nápadů, jak si ulehčit organizaci práce, i když podmínky nejsou ideální
Zaregistruj se kliknutím na tlačítko a pošleme ti odkaz pro připojení do e-mailu.
A když chceš začít hned: e-mailová výzva „7 dní pro víc energie“ (zdarma)
Tohle téma krásně doplňuje naši e-mailovou výzvu „7 dní pro víc energie“: 7 krátkých e-mailů, každý den jeden malý krok na 5–10 minut. Cílem není přidat si další povinnost, ale udělat si první pořádek v tom, co ti energii bere a co ji umí rychleji vracet (spánek, výkyvy během dne, přepínání, hranice…).
Více informací a možnost přihlásit se najdeš v tomto článku: https://www.volnonozky.cz/udalosti/e-mailova-vyzva-7-dni-pro-vic-energie
A jestli chceš naskočit rovnou, přihlas se tady 👇
Jsme z různých koutů republiky a dokonce světa, a když se nemůžeme potkat osobně, chceme se sejít aspoň online.
Ranní Kafíčka a večerní Čajíčky jsou setkání na různá témata i jen tak - hlavní je vidět se a popovídat si. Můžeme probrat, co aktuálně řešíme v podnikání nebo v životě, podělit se o zkušenosti, sdílet zážitky.
Online setkání je otevřené všem, kdo mají zájem. Můžeš na něj pozvat i svoje kamarádky, kolegyně, příbuzné - prostě ženy, které by se chtěly potkat.
Máš k setkání nějaký dotaz? 💌 Napiš nám, rády odpovíme.
Nechceš být na podnikání sama? Chtěla by ses volně rozběhnout k lepší budoucnosti? Náš newsletter ti nabídne dávku inspirace, aby ti život na volné noze přinášel radost a naplnění.
